Lo star bene - il wellbeing - sta prevalendo nei gusti e nei bisogni sia della popolazione motoriamente attiva che di coloro che fino a ieri erano tendenzialmente sedentari.
L’obiettivo del corso è quello di trasmettere ai partecipanti come sia possibile praticare una regolare e quotidiana attività fisica, seguire parallelamente un programma di esercizio fisico strutturato e personalizzato con serenità ma soprattutto in modo piacevole.
E’ possibile orientare in modo divertente e gradevole la propria attività motoria, con l’aspirazione di essere in ottima salute e di proseguire nel proprio percorso esistenziale puntando ad essere sani e longevi.